Les champignons d'Alice

Une sophro poésie destinée aux enfants un peu plus grands et aux jeunes ados! L'intention étant de prendre conscience de son corps à travers une marche en pleine conscience et les 5 sens, et de prendre conscience de ses valeurs afin de favoriser l'estime de soi!

Une sophro poésie à écouter et vivre en posture debout, puis assise ou allongée.

Très bonne vivance!