Les séances de sophrologie ont réveillé en moi tout ce que j'avais déjà appris et pratiqué grâce au yoga et à la méditation mais que je n'avais pas réactivé depuis longtemps et que je ne mettais pas en œuvre au quotidien. Cela m'a permis de ralentir le rythme et d'écouter mon corps et mes sensations, ce que j'arrive à faire au-delà des séances, de trouver des astuces pour me ressourcer rapidement à tout moment de la journée, et pour être à nouveau en capacité de partager, accompagner, donner de l'énergie positive.

La sophrologie m'a apporté beaucoup. Je trouve une réelle amélioration sur ma façon de voir les choses et d'avancer dans la vie. Aujourd'hui, il ne me manque plus que la confiance en soi pour avancer mais toutes ces choses que j'ai déjà réussi à améliorer me permettent déjà de réaliser de belles choses avec beaucoup plus de positivité, de calme et de sourire.

Séance de sophrologie très apaisante. Une voix douce qui nous guide vers le calme et la méditation Merci.